CHANDRA NAMASKAR - SAUDAÇÃO A LUA

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Estas seqüências de saudação à Lua são dedicadas à deusa Sakini,
aquela que tem o controle completo de todo corpo.





Cada postura desta sequência está particularmente relacionada com o feminino.





Conforme a simbologia do Yoga,
a lua está localizada na garganta,
e o sol no centro do abdome.

Seguindo as indicações do Hatha Yoga Pradipika,
só invertendo esse processo de alto/lua, baixo/sol,
virando-se o corpo de ponta-cabeça é que se impede
ou, pelo menos, se retarda o processo de envelhecimento.

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