Yoga é um estilo de vida
Quem começa a praticar yoga sabe do poder de transformação que ele traz para as nossas vidas. Benefícios físicos, mentais e até mesmo espirituais, fazem com que a prática de yoga seja vista de uma forma muito mais profunda do que apenas um esporte, ou uma atividade espiritual. Yoga é um estilo de vida. Se você já teve a chance de participar de alguma aula de yoga, pessoalmente ou até mesmo no formato online, deve ter sentido como esse aspecto transformador aparece logo no primeiro contato que você tem com a prática Você tem um momento de relaxamento único; Consegue perceber partes do seu corpo que antes não percebia; Entende como funciona a sua respiração e passa a prestar atenção nela; Sua mente fica muito mais livre dos problemas e do estresse; Todas essas sensações são possíveis logo na primeira prática! Parece incrível, não é? E tudo isso que o yoga traz para a nossa vida, desde a nossa primeira experiência com a prática, faz com que muitos praticantes comecem a mudar seu estil