TATIANA RODE

Ouçam a matéria que saiu na rádio da UNB  sobre Power Yoga.

Esta filosofia propõe a conquista de uma vida plena e diz que somos a chave da sabedoria O lugar era Varanasi, cidade sagrada hindu, morada mítica de Shiva, símbolo da destruição e do renascimento, patrono dos yogues. Em um retiro espiritual, no meio de 50 outras pessoas, eu absorvia as palavras singelas e certeiras do mestre:   - Yoga* é para quem não quer levar uma vida no automático.   Definitivamente, empurrar a vida com a barriga não era o objetivo.   - A meta é desenvolvermos cada vez mais consciência, para vivermos com totalidade. Livros e professores são importantes e podem inspirar, mas a intenção para a transformação deve acontecer em você.   Depois de muitas leituras e cursos sobre yoga, práticas com professores de diferentes escolas, viajei à Índia, berço do yoga. As primeiras referências a esse "caminho para a descoberta interior" estão nos Vedas, textos sagrados do hinduísmo, de cerca de 5000 a.C. Mas o yoga só foi efetivamente sistematizado nos Yo

NO  CLUBE SOCIAL DA UNIDADE DE VIZINHANÇA EQS 108/109 Sul, Av. W1, Brasília - DF Asa Sul Brasília 70347-400 (61) 3443-0433 | 3244-4261 Dias e Horários 2ª e 4ª 3ª e 5ª 17h30 às 18h45 17h30 às 18h45 19h30 às 20h45 19h30 às 20h45 Espero vocês! Namastê Tatiana Rode Instrutora de Yoga 61 92713184

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTHU "Que todos os seres sejam felizes" O efeito  de muitas pessoas cantando esta poderosa oração pela Paz e Felicidade de todos os seres , serve para purificar a atmosfera, contribuir com vibrações positivas para o mundo. Outra tradução deste Mantra é: "Que todos os seres sejam felizes e que meus pensamentos, palavras e atos contribuam para a felicidade de todos os seres." Vamos cantar, recitar este Mantra emanando vibrações sonoras e de pensamento para a Alegria de todos os seres, para este novo ano que chega.  Sua felicidade jamais será completa enquanto houver dor e sofrimento e a Nova Terra se manifesta aqui-agora por meio de nossas ações. Que 2011 seja o melhor ano para todos nós. NAMASTÊ

Será que a vida se sente como um passeio de carnaval?   Como podemos lidar com os desafios da vida? O que você considera a felicidade de ser?   Hatha Yoga pode realmente abrir o "Portal para a Felicidade?"   Vamos olhar para as soluções para a felicidade, que você pode encontrar em sua prática de Hatha Yoga. A vida é muitas vezes comparado a uma viagem de carnaval.   Os "altos e baixos" da vida nos causam dor e prazer.   Até certo ponto, todos nós precisamos de uma certa quantidade de estresse, mas a prática do Hatha Yoga pode ajudar você a medir a quantidade de estresse que você toma. Imagem de estresse como a água: Você precisa de um pouco de água para viver, mas muita água pode se tornar uma enchente.   Hatha Yoga controla o estresse, como uma barragem controla a água. Queremos um fluxo constante, mas não muito. Como podemos lidar com os desafios da vida?   Muitas pessoas querem evitar desafios e stress, mas no próprio "dosagem", os desafios são o que n

É quase um sonho de todos para ser saudável e feliz.   No entanto poucas pessoas realmente realizar este sonho .   A chave para completar a felicidade é interna. Você acha que está tendo um dia ruim ? Estamos vivendo em uma época em que tanta atenção, energia, tempo e dinheiro é investido no total atenção do desastre, a guerra, a desgraça, o crime ea violência de uma forma ou de outra?   A mídia nos bombardeia com todo o tipo de "bandidos" e as tensões ea maioria das pessoas falam durante todo o dia sobre eles com os seus amigos e faculdades. Parece que a maioria da população tem a intenção de bombardear uns aos outros com más notícias.   Ele mantém a adrenalina, e nós tendemos a confundir estresse com vivacidade. Então um dia você pode se perguntar "Estou feliz, fazendo o que estou fazendo?" O simples fato da questão é que se você realmente tem que parar e pensar sobre esta questão, então as chances são grandes de que você não é! Você pode até ter todas as posiç

por Tales Nunes A vida de grande parte das pessoas hoje, na sociedade em que vivemos, é movida por um sentimento chamado descontentamento. Como se dá isso? Bom, para entender esse sentimento, vou começar falando do seu oposto, o contentamento. A chave do contentamento está na aceitação. Aceitação de nós mesmos, das situações e das pessoas ao nosso redor da maneira como elas são. Essa aceitação chama-se, em sânscrito,  kshanti . Não é sobre o simples comodismo que estou falando aqui, mas de uma profunda compreensão da diferença que existe entre o que eu posso e o que não posso mudar. Em relação àquilo que tenho condições de mudar, devo me esforçar. No entanto, em relação ao que não tenho capacidade de mudar, somente cabe a aceitação sem resistência. Se não fizer isso, estarei gerando descontentamento e, consequentemente, sofrimento. Existe uma prece que diz: Abençoa-me com a serenidade Para  aceitar graciosamente Sem  resistência Tudo  aquilo que eu não posso mudar. Abençoa-me com a von