Você acha que está tendo um dia ruim ?

É quase um sonho de todos para ser saudável e feliz. No entanto poucas pessoas realmente realizar este sonho. A chave para completar a felicidade é interna.

Você acha que está tendo um dia ruim ?

Estamos vivendo em uma época em que tanta atenção, energia, tempo e dinheiro é investido no total atenção do desastre, a guerra, a desgraça, o crime ea violência de uma forma ou de outra? A mídia nos bombardeia com todo o tipo de "bandidos" e as tensões ea maioria das pessoas falam durante todo o dia sobre eles com os seus amigos e faculdades.

Parece que a maioria da população tem a intenção de bombardear uns aos outros com más notícias. Ele mantém a adrenalina, e nós tendemos a confundir estresse com vivacidade.

Então um dia você pode se perguntar

"Estou feliz, fazendo o que estou fazendo?"

O simples fato da questão é que se você realmente tem que parar e pensar sobre esta questão, então as chances são grandes de que você não é!

Você pode até ter todas as posições do sonho coletivo, e ainda você pode estar ainda totalmente insatisfeito. Por quê? A maioria das pessoas não tem uma resposta para suas angústias. Então, eles vão procurar em todos os lugares, mas dentro de si.

Quanto mais ativamente você procurar a felicidade, 
menos provável que você encontrá-lo.

A razão para isso é que todas as formas de busca são um exercício de ego, enquanto a verdade, a felicidade permanente é a auto incondicional interior, que transcende o ego. Ego é externa ea verdadeira felicidade é interna, é um estado de atitude.

Para viver em uma atitude de gratidão.

Você não pode tornar-se feliz 
você só pode ser feliz.

A maioria das pessoas já experimentaram momentos de alegria ou prazer de uma vez ou outra em suas vidas. Então você sabe que a felicidade parece, esse sentimento quando o irradia todo o corpo com a energia alegre e você sentir vontade de abraçar tudo e todos.

Nesses momentos preciosos, você está em contato com algo mais real do que o normal auto externos.

O ego está temporariamente suspensa, e sua consciência e aumento de energia. Você tem um enorme sentimento de alegria, felicidade total, que tem a qualidade do amor devine. A oportunidade de experimentar esses sentimentos em uma base regular estão disponíveis por opção e perspectiva. Ninguém mais além de você mesmo pode fazer isso por você.

Ao centro de si mesmo e você está totalmente presente em todo o corpo, você pode entrar em contato com a realidade maior que é a sua autonomia interna, na qual estão imersos. Então, sua energia começa a fluir mais livremente, e você sente que profundo senso de segurança, intuir que a verdadeira identidade que é você intocada por qualquer conflito ou dor.

Estar presente como o corpo é uma habilidade que pode ser aprendido através da ioga, para a ioga significa "união". Seja feliz hoje em vez de procurar tornar-se feliz é uma opção aberta para qualquer um. Nós podemos ou escolher a nos perder o medo, desespero, raiva e todos os outros estados negativos, ou você pode escolher a sentir a total felicidade que está além delas.

A felicidade é o seu direito de primogenitura, por isso afirmam que, se uma das pessoas que decide tornar-se tudo o que pode ser, desfrutar de todos os dias, tirar o máximo proveito da vida e vivê-la não só existe dentro dele.