Os Chakras

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Por Gustavo Ponce   
Os Chakras encontram-se localizados na coluna de forma vertical e em linha ascendente. Estão, em outras palavras, totalmente alinhados, mas pode ocorrer que algum deles esteja mais ativado que os outros.
Todas as práticas de Yoga atuam sobre o corpo de energia ou Prana (texto do livro sobre o corpo de energia AQUI) e, em conseqüência, sobre os Chakras;em especial os Asanas ou posturas, Pranayama, ou técnicas respiratórias de controle do Prana, e a meditação.
           
Texto do livro: PranaShakti Yoga, Gustavo Ponce

Nos próximos dias iremos publicar partes do livro de Gustavo Ponce que nos ensina sobre cada uma  das funções específicas dos chakras.

Saiba mais sobre cada um dos chakras:
Muladhara Chakra
Swadistana Chakra
Manipura Chakra
Vishuddhi Chakra
Ajna Chakra

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