Vinyasa Yoga

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Vinyasa significa "mover-se com a respiração." Alguns dos estilos de yoga mais populares, incluindo Ashtanga Yoga e Power, são ensinadas em um estilo de vinyasa - o que significa a série de poses fluxos propositadamente com a respiração. As classes em Vinyasa Yoga download de sabedoria mistura Fluxo categoria em muitas tradições antigas yogic para formar novas expressões. Essas classes oferecem mais variedade em sua seqüência de uma classe tradicional Ashtanga, são ritmo mais lento do que uma aula de Yoga Power, e mais vigoroso do que uma aula de Iyengar. Vinyasa yoga Flow é atlético na natureza, combinando trabalho com relaxamento profundo para construir a força, flexibilidade, concentração e equilíbrio.Descrição da classe Energético Vinyasa - Um Fluxo de Prana Prática Regeneração Solar (50 min) Experimente um one-on-one sessão com Shiva Rea em que ela orienta-lo em uma sessão de vinyasa energético que é dinâmica e regenerativa para iniciantes experientes para praticantes intermediários.









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