Meditação, experimente!!!!

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"Concentre sua mente interiormente no ponto entre as sobrancelhas, no ilimitado lago de paz. Sinta o eterno círculo de paz ondulante à sua volta. Quanto mais você observar atentamente, mais sentirá as ondulações de paz se expandindo das sobrancelhas para a testa, da testa para o coração e do coração para cada célula do seu corpo. Agora as águas de paz transbordam as margens do seu corpo e inundam o vasto território da sua mente. A torrente de paz flui além dos limites da sua mente e se move em infinitas direções. Paramahansa Yogananda, "Meditações Metafísicas" DICA DA SEMANA Durante a meditação, procure permanecer imóvel, com a coluna vertebral ereta. Relaxe o corpo e permaneça mentalmente atento. Concentre a atenção no ponto médio entre as sobrancelhas

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