TATIANA RODE

Com muito Flow nós tivemos um Fim de semana muito criativo e animado. Grata a todos que se esforçaram para que nós tivéssemos  esta experiência inesquecível. Em especial a Prof. Dalva que nos ofereceu o seu maravilhoso espaço e também a Lygia, por nos passar sua grande sabedoria.

Por: Lilly Hastings Antes de falar em asana, gosto de mostrar como olhar para o corpo é importante em várias tradições. Ppraticamente todas as religiões têm algum tipo de instrução sobre a alimentação, jejum e a importância do cuidado com a saúde, bastante enfatizado no judaísmo, por exemplo. Os psicoterapeutas humanistas buscaram novas formas de tratar a psique pelas abordagens corporais, pois apenas a resolução de conflitos psíquicos não bastava mais. Era hora de unir o ego à força do corpo. Mestres contemporâneos como Gurdjieff e seu trabalho para o desenvolvimento máximo do potencial humano também deu bastante atenção ao corpo, criando um programa de movimentos sagrados. O conhecimento de que mexer com o corpo é uma forma autêntica e eficiente para trabalhar as emoções e os pensamentos e desenvolver percepções mais refinadas não é exclusividade do yoga. Nossos corpos são uma composição única de cinco elementos, os mesmos que estão na natureza. Esta composição é de um jei

Uma pesquisa realizada pela Associação Psicológica dos Estados Unidos revelou que ter animais de estimação faz bem para a saúde. Segundo o estudo, publicado na revista Journal of Personality and Social Psychology, donos de pets mantêm uma relação estreita com as pessoas próximas, a mesma relação que tem com os bichos. Os pesquisadores acreditam que esse tipo de relação não é desenvolvida por conexões com humanos, e sim, pelos bichos, que oferecem apoio social e emocional a seus donos. Os estudiosos da Universidade de Miami e da Universidade de St. Louis fizeram três experimentos para analisar os benefícios de se conviver com um bicho e chegaram à conclusão que essas pessoas têm mais qualidade de vida e conseguem resolver melhor diferenças individuais que as que não têm animal de estimação. Ainda segundo a pesquisa, os donos de bichinhos têm mais autoestima, são menos solitários, mais conscientes do mundo a sua volta, mais extrovertidos, menos preocupados e têm melhores condições físic

Como criamos a nossa realidade Quando o matemático John von Neumann teorizou que a consciência provoca o “colapso” da onda de possibilidade quântica ao escolher e concretizar uma de suas facetas, tal ideia levou o físico Fred Alan Wolf a afirmar: “Nós criamos a nossa própria realidade”. Porém, as imagens que a frase evocou geraram muitos desencontros. As pessoas abraçaram o conceito de criação quântica da realidade, sem dúvida, mas as tentativas de criação produziram resultados confusos e deturpados porque os “criadores” não estavam cientes de uma sutileza: nós criamos nossa própria realidade, mas não a criamos a partir de nosso estado ordinário, e sim sob um estado não ordinário de consciência. As contradições que certamente se manifestariam no campo da decisão individual – duas escolhas diferentes não podem se materializar ao mesmo tempo – se desfazem à luz da seguinte constatação: o que permite à consciência ser livre agente de causa sem nenhum paradoxo é sua natureza unit

Abrace os prazeres – eles têm o potencial de levá-lo ao mais elevado tesouro: habitar o seu verdadeiro Eu. Sua capacidade de aproveitar a vida é a assinatura da sua criação. Ilustração: Aimee Sicuro Uma amiga vegana me disse que estava em pânico porque se­guia sua dieta por cinco anos, mas por alguns meses estava desejando pizza, sorvete e outros alimentos. Minha intuição dizia que seu siste­ma estava procurando equilíbrio. Se você é saudável, desejar alguma forma particular de prazer pode ser um sinal de que foi muito longe na abstenção. É compreensível que os yogis fiquem confusos com essa linha entre prazer e autoindulgência, porque as tradições do Yoga de alguma forma pularam o assunto prazer. Algumas delas, espe­cialmente Yoga clássico e Vedanta, veem uma contradição entre Yoga e satisfação. Esse ponto de vista é resu­mido em um famoso verso no Katha Upanishad, texto do Yoga vedânti­co: “Tanto o bom quanto o prazer se aproximam de uma pessoa. A escolha sábia é o bom em vez do pr

YOGATERAPIA Tempo de cura Por: Greice Costa e Thays Biasetti Passando por um problema de saúde ou emocional? Respire… práticas e atitudes muito simples podem ser de grande ajuda Colaborou Cacau Peres  Fotos: Cauê Ito Se você tem uma rotina atribulada, típica da nossa época – com trânsito, celular, internet, pressão no trabalho e sem tempo – provavelmente já passou por alguma fase difícil de queda do sistema imunológico ou de colapso nervoso. Pode ter sido de uma gripe que demorou a ser curada a um câncer; de um sentimento de ansiedade prolongado a uma depressão. “Vivemos uma epidemia de falta de conexão com o momento, de falta de conexão com a terra, de falta de corporificação, de enraizamento”, conta o dr. Paulo de Tarso Lima, médico responsável pelo Setor de Medicina Integrativa e Complementar do Programa Integrado de Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein. Esse contexto de excesso de informação e desconexão com a essência é propício para o desequilíbri