TATIANA RODE

Programa Convivência Sustentável A Administração Regional do Lago Sul desenvolveu o programa intitulado “Convivência Sustentável”, em parceria com o professor de Educação Física e personal trainer Augusto Oliviéri e apoio do Pontão do Lago Sul, com os seguintes objetivos: > promover a saúde e o bem-estar dos participantes; > favorecer a interação social; > incentivar a prática de atividades físicas ao ar livre; e > estimular hábitos e atitudes que visem preservar o meio ambiente. Os encontros acontecerão no último sábado de cada mês, das 8h às 12h, sendo o lançamento do programa dia 29 de maio, no Pontão do Lago Sul, com as seguintes práticas: Yoga, Lian Gong, Pilates, Zen Shiatsu, caminhada até o Parque Ecológico Península Sul (ida e volta). Os exercícios serão orientados por, pelo menos, 02 profissionais de cada uma das respectivas áreas. Para encerrar as atividades, haverá uma breve palestra sobre “Atitudes Sustentáveis”. As inscrições são gratuitas. Pede-se

Aulas de Yoga com Tatiana Rode

Aula inaugural de Yoga

Yoga Pela Paz 2009: Intenção II

Yoga pela Paz 2009

Nos últimos anos, o Pilates ganhou bastante popularidade, embora muitos ainda o confundam com yoga. Apesar de partirem do mesmo princípio, que é desenvolver, tonificar e fortalecer os músculos do corpo inteiro usando a própria resistencia do corpo, há diferenças profundas entre as duas práticas. Yoga é uma prática milenar, originada na Índia há mais de 5 mil anos. Algumas posturas do Pilates foram inspiradas na Yoga, mas a técnica foi desenvolvida a cerca de 80 anos, pelo alemão Joseph Pilates. O método Pilates é um sistema complexo de exercícios efetivos, mas suaves, de condicionamento e correção postural. No princípio foi largamente praticado por bailarinos e ganhou atenção da massa nos últimos anos, em grande parte devido aos efeitos estéticos e funcionais que causa os seus praticantes. Yoga é um estilo de vida, em vez de simplesmente um exercício. É conhecido como o caminho para o bem estar físico e mental, incluinso desde posturas físicas, alimentação saudável, respiração, rel

Introdução ao livro Quantum Questions - Ken Wilber Além da Caverna Física e misticismo, física e misticismo, física e misticismo... Na década passada foram lançadas, literalmente, dúzias de livros de físicos, filósofos, psicólogos e teólogos com o objetivo de descrever ou explicar a extraordinária relação entre a física moderna, a mais dura das ciências, e o misticismo, a mais suave das religiões. A física e o misticismo estão rapidamente aproximando-se de uma notável visão comum de mundo, dizem alguns. São aproximações complementares para uma mesma realidade, afirmam outros. Não, nada têm em comum, anunciam os céticos; seus métodos, objetivos e resultados são diametralmente opostos. Em verdade, a física moderna vem sendo usada para apoiar ou refutar o determinismo, o livre-arbítrio, Deus, Espírito, a imortalidade, a causalidade, a predestinação, o Budismo, o Hinduísmo, o Cristianismo e o Taoísmo. O fato é que cada geração tem usado a física para provar ou negar o Espírito - o q