TATIANA RODE

Esta é uma oportunidade para você dar um pequeno intervalo na rotina, dedicar um tempo para você mesma e viver dias inesquecíveis de troca de experiências e aprendizados entre mulheres de diversas idades. O encontro tem como propósitos o resgate e a prática da sabedoria feminina de forma saudável, harmônica e interativa. Por isso, além de aproveitar a tranqüilidade e paisagens inspiradoras do local, as participantes serão convidadas a expressar, praticar e redescobrir seus potenciais por meio de atividades vivenciais de harmonização, integração, relaxamento e autoconhecimento. Em sua 3ª Edição, o Fim de Semana Yin inspira-se na beleza e poder de transformação das Borboletas para promover momentos de criatividade, liberdade e autotransformação. Para isso, serão realizadas caminhadas ao ar livre, rodas de troca e bate-papo, refeições saudáveis, oficinas ecológicas e de expressão corporal, círculos sagrados com dança, fogueira, música, arte e muitas descobertas. Você será muito bem-vin

entrevista com Professor Hermógenes Em 1992, aos 71 anos, o professor José Hermógenes era o retrato vivo do poder terapêutico do método de Yoga por ele desenvolvido, o qual fez chegar a mais de um milhão de leitores através de 23 livros publicados. Com o lançamento do livro Saúde Plena: Yogaterapia (Editora Nova Era), ele comemorou três décadas de atividades na área alternativa. por Inês Castilho De que trata seu livro Saúde Plena: Yogaterapia? Esse livro coroou os 30 anos de fundação da Academia Hermógenes de Yoga e os 32 anos desde o lançamento do meu primeiro livro, Autoperfeição com Hatha Yoga, na época em sua 32ª edição. Foram 30 anos de vitória. Em Saúde Plena: Yogaterapia (Editora Nova Era), relatei dezenas de casos de cura das doenças mais variadas, e até de doentes terminais. Eles testemunharam o poder terapêutico admirável do método de Yoga que desenvolvi e apresentei ao público nos mais de 20 livros que escrevi durante esses anos todos. O caso mais fantástico é

Mantra vêdico Sankatanashanaganeshastotram Narada uvacha: Narada disse: pranamya shirasa devam gauriputram vinayakam | bhaktavasam smarenityam ayuhkamarthasiddhaye || 1|| Inclinando a cabeça, eu saúdo o Senhor removedor dos obstáculos, filho da divina Gauri; seu coração é a morada de todos seus devotos; medito, neste momento, em você, para que possam ser removidos todos os obstáculos ora no meu caminho. prathamam vakratundam cha ekadantam dvitiyakam | tritiyam krishnapingaksham gajavaktram caturthakam || 2|| Nomes de Ganesha através dos quais ele deve ser lembrado: 1 – Aquele que tem a tromba curva; 2 – Aquele que tem um dente; 3 – Aquele cujo veículo é um rato escuro; 4 – Aquele que tem a face de elefante; lambodaram pañchamam cha shashtham vikatameva cha | saptamam vighnarajam cha dhumravarnam tathäshtamam ||3|| 5 – Aquele que tem um grande abdome; 6 – O grande; 7 – O rei dos obstáculos; 8 – Aquele que tem a cor escura;

Por Isabel Ferreira De acordo com George Feuerstein: "A palavra mantra (...) deriva da raíz man ("pensar" ou "estar atento") e o sufixo tra em mantra sugere uma função instrumental. Entretanto de acordo com uma explicação esotérica, ele vem da palavra trâna que significa "acto de salvar". Portanto o mantra é aquilo que salva a mente de si mesma, ou que conduz à salvação através da mente." Permito-me (na minha pequenez), concordar plenamente com esta afirmação, nomeadamente porque na minha prática o mantra tem desempenhado um papel muito importante, ao potenciar a extroversão, ajudar a apurar o sentido auditivo e rítmico, gerar um aumento da auto-confiança, criar sintonia com as respectivas mensagens e com os grandes mestres, auxiliar na introspecção, promover uma melhoria no processo respiratório, a estar mais atenta ao momento presente e gerar alegria quando existe sintonia no grupo. Como em tudo na vida, ao fazer mantra devemos

Olá, Amigos e Amigas O Quartzo Yoga está de volta! Lembramos que as vagas são limitadas, confirme sua presença respondendo este e-mail e colabore trazendo 1kg de alimento. Até breve! Informações e inscrições 3338 8126 WWW.spazen.com.br